Porady
01
Aby minimalizować stres, powinniśmy sobie odpowiednio rozganizować własną przestrzeń życiową.
02
Zależy od nas samych, gdzie zamieszkamy, jak umalujemy ściany i w jaki sposób ustawimy meble.

Stres

Samo pojęcie "stres" zrozumiałe jest zapewne dla wszystkich, gdyż każdy z nas w pewien sposób przeżywa osobiste stresy w ciągu trwania życia.

Pierwszy raz termin ten został użyty przez Hansa Seylego (profesor uniwersytetu w Montrealu). Oznaczył on przez to stan wywołany negatywnym bodźcem - stresorem. W ciągu rozpoczętych w 1936 r. badań trwających ok. 50 lat Seyle doszedł do wniosku, że stresory pobudzają przysadkę mózgową do wydzielania większych ilości hormonu kortykotropiny, który dalej pobudza czynność kory nadnerczy.

W tym momecie rozpoczyna się tzw. reakcja alarmowa - jakoby uruchomienie sił obronnych ustroju.


Wielu z nas nie docenia siły spacerów, jednak wyjście z domu na wolny, spokojny spacer czy


Joga jako technika uwalniania myśli jest starym systemem opracowywanym i rozwijanym przez pokolenia.


Belgijksie miasto Spa stało się symbolem myśli o uzdrowiskach, masażach, maseczkach, pielęgnacji o ciało i duszę. Tak


Codzienność przynosi nam wiele zaskakujących sytuacji, wiele doznań emocjonalnych, w których podświadomie się orientujemy i mimowolnie
perfumy

Samo pojęcie "stres" zrozumiałe jest zapewne dla wszystkich, gdyż każdy z nas w pewien sposób przeżywa osobiste stresy
Rodzaje leasingu płytki ceramiczne Cykady